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24 Avril 2015

Sujets: Conseils

Messieurs, comment choisir votre maillot de bain ?

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Pour la compétition, vous savez parfaitement quel maillot choisir. Mais pour l’entraînement ou la farniente à la plage, quel genre de maillot est le plus adapté à votre morphologie ? Les différents types de maillots de bain Choisir le bon

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21 Avril 2015

Sujets: Conseils

Bien choisir son maillot de bain pour femme

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L’élément essentiel lorsque vous choisissez votre maillot de bain pour briller sur la plage est généralement le look ! Mais n’oubliez pas que la qualité du maillot et son utilisation sont tout aussi importantes. Qu’est-ce qui compte dans le choix du

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17 Avril 2015

Sujets: Conseils

CONSEILS POUR MIEUX VIVRE L’ENTRAÎNEMENT DU MATIN

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Pourquoi se sent-on plus performants le soir ? De récentes études*  montrent les bénéfices d’un entraînement sportif le soir. On atteint de meilleurs résultats, car la température corporelle est plus élevée l’après-midi. On est à même de produire un effort physique

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Inspiration-en-crawl-2

15 Avril 2015

Sujets: Conseils

Bien placer sa tête à l’inspiration en crawl !

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Garder sa tête en bonne position lors de la phase d’inspiration reste pour beaucoup de crawleurs un véritable casse-tête. Beaucoup de nageurs sortent systématiquement trop la tête de l’eau. Cela les déséquilibre et augmente leur surface de friction à l’avancement.

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CREDIT:PENTAPHOTO_ALE6573.tif

14 Avril 2015

Sujets: Conseils

L’entraînement en plein air : c’est bon pour vous !

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Le printemps est arrivé !  C’est parti pour les entraînements en plein air Running ou biking sous le soleil, séance yoga à la campagne ou au parc, on redécouvre les joies du sport en plein air. Avantages physiques et psychiques L’entraînement

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Fratus-2

13 Avril 2015

Sujets: Team & News

Bruno Fratus rejoint le Team Arena !

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Le nageur brésilien Bruno Fratus rejoint le Team arena Elite International ! Spécialiste du sprint et de la nage libre, Bruno Fratus âgé de 25 ans est le champion en titre du 50m NL aux Championnats Pan Pacifiques, recordman des

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4-exercices-pour-tonifier-mon-corps

10 Avril 2015

Sujets: Conseils

4 exercices pour tonifier mon corps !

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Cet été, donnez un coup de projecteur à vos atouts séductions. Arena met toutes les chances de votre côté avec ces 4 exercices simples pour tonifier l’ensemble de votre corps ! J’optimise mon capital beauté Mon exercice push-up Accessoire : Les

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How to chose the right suit_fabrics

8 Avril 2015

Sujets: Conseils

Comment choisir le bon maillot de bain ? Partie 1

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Pour prolonger la durée de vie de votre maillot, le choix de sa matière et son entretien sont primordiaux ! Ne pensez pas qu’en achetant un maillot de bain plus cher, celui-ci durera plus longtemps. Tout comme chaque maillot est

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Nageuse(s)

8 Avril 2015

Sujets: Arena Spirit

La web série : NAGEUSE(S)

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L’idée du projet : Christophe Luxereau a 12 ans lorsque son club de natation ferme. Depuis ce jour, il se demande quel aurait pu être son parcours et jusqu’où il aurait pu aller s’il avait pu continuer la natation. L’idée de

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Perez-Dortona-(8)

6 Avril 2015

Sujets: Team & News

Championnats de France 2015 : côté vestiaires !

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Les Championnats de France de natation se sont achevés. Avant de quitter Limoges avec leur ticket pour Kazan, Jérémy Stravius, Charlotte Bonnet, Grégory Mallet et aussi des coachs Michel Chrétien et Denis Auguin ont livré leurs instantanés… Team Arena France qualifié

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