The Water Instinct Blog

Tous les post de Arena
Arena

25 avril 2017

SUJETS: Pour vous mesdames !

Bien dans mon corps : lutter contre les imperfections

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Pratiquement chaque femme, lorsqu’elle regarde dans le miroir, voit des milliers de défauts et est en guerre avec son propre reflet. Essayer de s’apprécier tous les jours peut devenir un défi. Quelques étapes simples suffiraient à améliorer notre perception, en

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7 avril 2017

SUJETS: Fitness & Wellness

Aquafitness : plus d’excuses pour ne pas rentrer dans l’eau !

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Sous le terme d’aquafitness, on peut regrouper un vaste univers d’activités, dynamiques et amusantes, à faire en plus de la natation classique et ses 4 styles de nage. Activités auxquelles nous continuons de nous convertir, surtout les femmes, car elles

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24 mars 2017

SUJETS: Forme, beauté et bien-être

Règles sanitaires pour la piscine

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Lorsque la natation est notre passion, nous sommes toujours impatients de nous mettre en maillot de bain et plonger dans l’eau. Mais nous sous-estimons souvent que, étant un écosystème chaud et humide, la piscine est également particulièrement adaptée à la

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7 mars 2017

SUJETS: Forme, beauté et bien-être

Baisse de régime ? Essayez l’hydrothérapie !

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L’hydrothérapie est une pratique ancienne qui, comme son nom l’indique, utilise l’eau à des fins thérapeutiques. Le naturopathe allemand Sebastian Kneipp, père de l’hydrothérapie moderne, a créé plus de 160 techniques utiles pour lutter contre une variété de maladies et

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6 mars 2017

SUJETS: Arenautes

Flex Paddles, dernière innovation accessoires by arena

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Grâce à leur surface en tissu mesh, les nouvelles plaquettes Flex Paddles inventées par arena laissent passer l’eau pour plus de légèreté et de confort. En natation, elles permettent d’améliorer significativement sa technique de nage. En aquagym, on peut les

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23 février 2017

SUJETS: Forme, beauté et bien-être

Les bienfaits de la natation pour nos chiens

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Du jeu à la rééducation, du renforcement musculaire à l’amaigrissement, les nombreux avantages de la natation ne touchent pas que nous, mais aussi nos amis à quatre pattes. Pour les chiens, les activités aquatiques sont une bénédiction. Ce n’est pas

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13 février 2017

SUJETS: Actualités et Compétitions

Emmanuelle Richard et le SWIMRUN

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A tout juste 25 ans, Emmanuelle Richard a un vie bien remplie. Interne en chirurgie à Nîmes, elle s’entraîne quotidiennement pour sa passion, le swimrun. En un an, elle a déjà participé à 6 courses et ne compte pas s’arrêter

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10 février 2017

SUJETS: Pour vous mesdames !

Motivation après l’accouchement : Retour à la routine de natation

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Ce n’est pas toujours facile de se remettre dans la routine de la natation après l’accouchement, mais faire de l’exercice est important. Voici quelques conseils et astuces pour retrouver la motivation. Certaines nouvelles mamans retournent à la piscine après avoir

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9 février 2017

SUJETS: My Bodylift Challenge

100 jours #MyBodyliftChallenge

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ENVIE DE PERDRE DU POIDS, SE RAFFERMIR OU SIMPLEMENT APPRENDRE A NAGER LE CRAWL ? ARENA LANCE #MYBODYLIFTCHALLENGE ! Et si LA marque spécialiste des sports aquatiques vous proposait un coaching sportif aquatique personnalisé pour atteindre vos objectifs de forme,

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5 février 2017

SUJETS: Actualités et Compétitions

FFN Golden Tour Nice : résultats du team arena

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La première étape du FFN Golden Tour a eu lieu à Nice du 3 au 5 février 2017. Les prochaines étapes auront lieu à Marseille (du 3 au 5 mars 2017) et à Amiens (du 28 au 30 avril 2017).

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