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SUJETS: Conseils de pro

3 palmes Arena pour 3 objectifs !

Les bienfaits de la natation avec palmes sont multiples : ventre plat, hanches affinées, cuisses plus fermes, réduction visible de la cellulite… Mais comment les choisir ? Réponses avec Igor Bonnet, responsable R&D accessoires chez Arena.

Les palmes ultra légères Tech Fin

(100% EVA, en noir, vert, rose ou bleu – PPI : 40 euros)

« Légères et souples, elles conviendront à celles qui nagent une fois par semaine et qui veulent tonifier leurs jambes et leurs fessiers en douceur. Avec elles, vous flotterez mieux, et serez aussi plus à plat sur l’eau. Au final, moins de fatigue.»

tech fin

Elles permettent de se tonifier en douceur à la piscine et à la plage

Pour Qui ?

Celle qui nage une fois par semaine à l’heure du déjeuner dans un objectif de tonification des jambes et des fessiers.

Pourquoi On Les Aime ?

Leur matière, l’EVA, est ultra légère et souple. Du coup, on flotte mieux, on est plus à plat sur l’eau et on se fatigue moins car ces palmes flottantes favorisent la remontée des jambes!

Le Truc En + ?

Arena a réalisé des moules pied droit/pied gauche pour garantir confort et souplesse. Ce sont aussi les seules palmes avec lesquelles on peut nager la brasse. La pale de la palme est au-dessus du pied, on peut donc marcher sur le bord de la piscine sans glisser grâce à sa semelle antidérapante. Et comme elles flottent, on les retrouve facilement si on les perd…

Les palmes courtes en silicone Powerfin

(100% silicone en noir, vert, rose – PPI : 30 euros)

« Ce modèle, plus court, destiné aux nageuses régulières (deux fois par semaine) augmente la résistance et dans le même temps renforce les jambes. Grâce à leur poids, le travail musculaire sera plus important et vous gagnerez en puissance. Résultat, les jambes seront affinées et les fesses, gagneront, elles, en tonicité.»

powerfin hook

Elles permettent de se muscler, affiner ses jambes et tonifier ses fesses à la piscine

Pour Qui ?

La nageuse régulière qui veut intensifier ses séances de natation, se muscler et augmenter sa résistance.

Pourquoi On Les Aime ?

Car elles sont lourdes (100% silicone) ce qui augmente le travail musculaire et de permet gagner en puissance.

Le Truc En + ?

Leur chaussant monobloc et leur matière ultra-confort qui évite les ampoules.

 

Les palmes Tech Pro Fin

(100% EVA, en noir ou vert – PPI : 50 euros)

«Ce type de palmes, lourdes et rigides, exige plus de puissance et sont destinées à celles qui nagent au quotidien. Le travail musculaire sera plus intensif lors des battements. Ainsi, vous gagnerez en vitesse et en gainage ».

 

Tech pro Fin

Elles permettent de se gainer, gagner en puissance et en vitesse

Pour Qui ?

La nageuse intensive et la compétitrice. Lourdes et rigides (100% silicone dense), elles exigent beaucoup de puissance dans les jambes.

Pourquoi On Les Aime ?

Avec ces palmes on ressent vraiment l’intensité de l’entraînement musculaire. On travaille aussi bien le battement de pied vers le haut que vers le bas, donc plus de muscles sont sollicités. Leur design permet un meilleur contrôle de la trajectoire du pied dans l’eau et fait gagner en efficacité et puissance.

Le Truc En + ?

Comme elles produisent puissance et vitesse en quelques coups de palmes, on peut les utiliser pour la pratique du bodyboard.


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